Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 94.71g | Carbs: 144.30g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Карусель Борщ Украинский , Жареное Яйцо, Бутерброд с Сыром. Dinner: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Кесадилья с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Клементины, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Клементины, Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|