Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 71.82g | Carbs: 60.58g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Флэт Уайт, Пятерочка Банан, Сельдерей, Семена Льна. Lunch: Суп Овощной, Сухие Семена Чиа. Dinner: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina S...'s Weight History
|