Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2693 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 132.55g | Carbs: 77.57g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе, NL International DrainEffect Green. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Вино, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Ветчина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarettimka's Weight History
|