Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 58.64g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Останкино Балык Юбилейный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Имбирь Маринованный, Батон, Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lay's Чипсы, Баженовский Хлеб Творожный Кекс с Изюмом , Кофе с Молоком, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Dinner: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Чай с Молоком, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Janarat Перец Острый в Масле, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Красные Помидоры (Консервированные), Великоросс Курица с Рисом и Овощами . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|