Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 71.07g | Carbs: 34.39g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Dinner: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|