Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 78.69g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Кофе. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Конти Конфета Золотая Лилия, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Курица с овощами. Dinner: Coca-Cola Кола, Jack Daniels Виски Honey, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебник Багет Ржано-Пшеничный , Iliada Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|