Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 69.72g | Carbs: 74.09g.
Breakfast: Сладуница Конфета Шокорешки, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе, Вологодское Яйцо, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сухие Семена Чиа, Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Iliada Вино Белое Сухое, Iliada Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|