Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
1636 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 84.29g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Овсяные Маффины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Лимонный Кексик. Lunch: Мясо, Гречка. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Молочный Гостинец Творог 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
Dinara0206's Weight History
|