Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2718 kcal
|
Fat: 132.11g | Prot: 155.05g | Carbs: 237.14g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески Атлантической Стерлизованная, Лента Авокадо Хаас, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Болгарский Перец, Кабачок, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Бразильские Орехи, Шеф Перекресток Пироги по-Корейски на Пару, Осака Японская Стеклянная Лапша С Креветками , Рис Вареный, Баклажан Том Ям с Креветками. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|