Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
39.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
740 kcal
|
Fat: 23.66g | Prot: 37.72g | Carbs: 80.79g.
Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Рис Вареный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|