Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1568 kcal
|
Fat: 54.69g | Prot: 58.12g | Carbs: 209.52g.
Lunch: GoBio Ryż Jaśminowy, Bonduelle Polskie Warzywa na Patelnię, Tesco Olej Rzepakowy . Dinner: Basia Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Omlet lub Jajecznica, Pizza Margherita, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny . Snacks/Other: Piątnica Mleko Owsiane, Gruszki, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Szpinak, Seler Naciowy, Jabłko. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cynamonka1's Weight History
|