Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 87.51g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Свекла со Сметаной, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Глобус Скумбрия Замороженная , Картошка Тушеная, Печень Говяжья Жареная. more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать Волчат's Weight History
|