Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
140.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 57.01g | Carbs: 183.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слайсы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ярче Сметана 15%, Ол Лайт Батончик Инжир, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Ярче Сметана 15%, Борщ. Dinner: Слайсы, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Очаковский Квас, Финики, Салат из Свеклы с Майонезом, KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Ярче Кефир 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ланочка1989's Weight History
|