Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
282 kcal
|
Fat: 9.05g | Prot: 22.19g | Carbs: 27.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|