Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 78.72g | Prot: 83.49g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Петелинка Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Творог 5%, Салат Айсберг. Lunch: Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Творог 5%, Лента Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. Snacks/Other: Глобус Зефир с Чёрной Смородиной, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|