Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 82.09g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Lunch: Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью, Лечо, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Гречка с Индейкой. Dinner: Красный Октябрь Нива, Цветная Капуста, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Перекресток Киви Голд, Сырник 2% Pustolya. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга*57's Weight History
|