Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1515 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 51.27g | Carbs: 177.48g.
Breakfast: Шармель Пастила, Данон Творожный Груша и Банан, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Ikea Шашлык Куриный, Винегрет, Чай с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Перекресток Печенье Макарони. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|