Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 86.67g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Landers Сыр Сулугуни , Пятерочка Помидоры, Скумбрия Запеченная, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Цукини, Макфа Пшеничная Мука, 365 Дней Яйцо Куриное С2. Dinner: Магнит Банан, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные. Snacks/Other: Ашан Слива Красная . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkalandarova78's Weight History
|