Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 80.45g | Carbs: 146.17g.
Lunch: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Green Idea Шоколадный Пудинг, Голубика, Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лук Репчатый , Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб Бездрожжевой (Булочно-Кондитерский Комбинат), Авистрон Икра Палтуса , Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. Dinner: Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Красное Яблоко, Jump One Протеиновая Конфета Фисташковый Мусс, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Меридиан Крабовые Палочки Фудзи Краб, Салат овощной, Рис Отварной, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Биопродукты Урбеч из Орехов Кешью. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leafy2.0's Weight History
|