Sem sibutramina, gripada e menstruada.
|
79.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
956 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 52.21g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Visconti Torrada Integral. Lunch: Legumes Cozidos, Fricassê de Frango. Dinner: Leite (Leite Integral), Visconti Torrada Integral, Extra Broinha de Fubá Mineira, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Casa de Bolos Bolo de Churros, Cashews Royale Castanha de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
Comments
Às vezes a gente é mais forte que imagina, parabéns!
27 Jan 23 by member: sonho65
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altacris's Weight History
|