Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 116.98g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Правильное Решение Печенье Сахарное, Наша Корова Сметана 20%, Куриные Котлеты, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Овсяноблин. Lunch: Малина, Яйцо, Куриные Котлеты, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Dinner: Boombar Protein Cookie Coconut, Атлантическая Треска, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Other: ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|