Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 129.45g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Soulway Сывороточный Протеин(Вода), Зенченко Молоко 2,5%, Яичный Белок, Курочка Ряба Яйцо С1, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Гурман Вареники с Картофелем. Dinner: Сахар, Зенченко Сметана 15%, President Творог 5%, Банан, Soulway Сывороточный Протеин(Вода). Snacks/Other: Soulway Сывороточный Протеин(Вода), Банан, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|