|
в итоге поела на 2к🥲 но чето кушать дико хотелось, поела до сыта, но по самочувствию не переела, но по ке так много🙃
|
83 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
2267 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 107.30g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Красное Яблоко, Роллы Филадельфия, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Курица Кацу с Рисом по-Китайски, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Хурма, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Шпинат, Лаваш Армянский, Ашан Горох Варёный, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
присина раскрыиа, кд со дня на день, всегда перед ними ем ровно на 2к🥲 не считая, само так получается. а теперь скажите мне, что дальше делать? продолжать завтра считать каллории как обычно ем?
27 Jan 23 by member: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didishka.el's Weight History
|