Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 39.97g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хороль Молоко 2,5%, Сахар, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lunch: Пицца Просто Пицца Маргарита, Пицца Просто Пицца Бьянка . Snacks/Other: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|