Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1682 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 91.86g | Carbs: 167.62g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Шоколадный Торт со Сметанным Кремом. Lunch: Котлета Куриная, Салат с Крабовыми Палочками, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Granolife Гранола Манго-Ананас, Просто Сливки 10%, Пятерочка Груша Желтая, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Шоколадный Торт со Сметанным Кремом, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastik_niko's Weight History
|