Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 39.73g | Prot: 71.18g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Активия Йогурт с Черносливом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, Лето Кинза , Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|