Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
113 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
703 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 37.55g | Carbs: 15.90g.
Lunch: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Печень Куриная в Сметане, Fish House Печень Трески, Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Семга Слабосоленая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ВкусВилл Йогурт из Цельного Козьего Молока , Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
Надежда solevc's Weight History
|