Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 77.96g | Carbs: 264.82g.
Breakfast: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Sanissimo Salmas Maiz Morado, Cachantun Light Gas, Albahaca, Melimel Miel de Palma, Canela, Plátano, Naranjas. Lunch: Lipton Ice Tea Durazno 0% Azúcar, Zumo de Limón, Tomates, Traverso Vinagre de Vino Rosado, Sal, Lechuga de Hoja Roja, Quinoa (Cocida), Pimienta Negra, Zumo de Limón, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Ajo Cocido, El Golfo Salmón en Porciones. Dinner: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Agrosano Ciboulette, Ajo en Polvo, Pimienta Negra, Gourmet Merquen, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Cebollas, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Other: Cachantun Light Gas, Lider Torta Chocolate Manjar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mefaraway's Weight History
|