Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
87.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1937 kcal
|
Fat: 97.13g | Prot: 103.81g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Кофе, Здоровка Отруби Овсяные, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Оливковое Масло. Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Куриное Филе, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Coconut, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные со Вкусом Нежной Клубники. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|