Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1769 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 111.31g | Carbs: 151.79g.
Breakfast: Кофе, Здоровка Отруби Овсяные, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Гречка, Помидоры, Куриное Филе, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили". Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Пхали Хинкали Капуста по-Гурийски, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Пхали Хинкали Чашушули с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|