Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 50.46g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Морской Котик Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Globus Кукуруза, Родимая Сторонка Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Вианг Корнишоны, Ратимир Чевапчичи, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Фаршированный Перец. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|