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schwankt um 100g aber ich esse auch etwas mehr als sonst!Ab dem 1.2 möchte ich ganz konsequent sein!
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62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2023:
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919 kcal
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Fat: 36.25g | Prot: 49.14g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Walnussbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Möhren, Zucchini, DM Bio Passata Natur, Frühlingszwiebeln, Edeka Champions. Dinner: Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Very Very Strawberry. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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lemke 96's Weight History
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