Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 96.51g | Carbs: 202.23g.
Breakfast: Мёд, Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Чай с Молоком, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Плов со Свининой. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Плов со Свининой, Сгущенка, Блины с Творогом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|