Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 137.45g | Carbs: 190.69g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Мандарины, Яблоки, Травяной Чай, Творог 5%. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Гарнир с Баклажанами", Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Травяной Чай, Китайская Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Котлеты из Трески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|