Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
2693 kcal
|
Fat: 126.37g | Prot: 66.75g | Carbs: 322.94g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Банан, Шоколадница Торт Вафельный. Lunch: Макароны с Сыром, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Вареный. Dinner: Шоколадница Торт Вафельный, Movenpick Мороженое Тирамису. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|