Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2023:
|
2084 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 84.26g | Carbs: 244.72g.
Breakfast: Слово Мясника Лопатка Свиная, Мираторг Рис с Тыквой и Спаржей в Соусе. Dinner: Жар Свежар Пирог с Мясом и Капустой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жар Свежар Трёхслойник. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Три Правила Домашний Компот, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Авистрон Икра Сазана, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|