Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 68.48g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Лента Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вязанка Ветчина Столичная, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Свекольный суп со свининой. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|