|
Ух. Откат на 1,3 кг за несколько дней. А почему? Потому что позволила бутылку полусладкого, пельмени, салат из овощей (но с майонезом) и торт. Много торта. Сыну 9 лет 😍
Впервые от сладкого тошнило. Если что, то все вышеперечисленное - не за 1 день, а за 3. Ну да ладно, порадовались, осознали, идём дальше 👌🏻
|
75.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 70.95g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Свекла Вареная, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Виноград Дамские Пальчики, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|