Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
530 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 32.92g | Carbs: 46.22g.
Breakfast: Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Майский Цветок's Weight History
|