Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
115.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 121.15g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Кофе, Жареное Яйцо, Блины на Молоке. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Сыр Российский Император, Кинешемский Хлебокомбинат Булочное Изделие "Минус Лишний Вес" Цельнозерновой, Окей Окорочок Куриный Отварной , Помидоры, Кофе, Пятерочка Манго. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Творог 9%. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaAndreevna489's Weight History
|