Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 36.91g | Carbs: 112.60g.
Breakfast: DopDrops Кокосовая Паста, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Иван Поддубный Молоко 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , DopDrops Кокосовая Паста, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Наше Утро Хлопья Гороховые. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|