Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 90.88g | Carbs: 122.77g.
Breakfast: Мёд, Огурец (с Кожурой), Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный, АТБ Скумбрия Соленая. Lunch: Мёд, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|