Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 176.15g | Carbs: 135.19g.
Breakfast: Gorilla Энергетик с Личи, Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lunch: Сахар, Global Village Зелёный Горошек, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|