Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
39.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 48.56g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Meller Солёная Карамель . Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Meller Солёная Карамель , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Alpro Кокосовое Молоко . Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Ну ладно хоть привес не большой… всего 300 грамм
30 Jan 23 by member: yuriplisetskyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuriplisetskyy's Weight History
|