Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
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46.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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2351 kcal
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Fat: 93.02g | Prot: 83.53g | Carbs: 306.96g.
Breakfast: Pan Dulce, Vaca Blanca Yogurt Durazno, Knorr Arroz con Tomate, Clemente Jacques Catsup, Guacamole, Huevo Revuelto, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Jugo de Papaya. Lunch: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Sopa de Habas, Nestlé Helado de Chocolate, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Guacamole, Lala Crema Fresca. Dinner: Plátano, Requesón, D'Gari Gelatina de Agua, Natura Sol Crema de Cacao con Avellana, El Molino Blanco de Mateo Pan Integral. Snacks/Other: Manzana, Plátano. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Demian BetVega's Weight History
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