Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
933 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 29.64g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Лента Каша Овсяная Ассорти, Юбилейное Печенье Традиционное, Бабаевский Шоколад Горький. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Салат Овощной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fridakosmos's Weight History
|