Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.10g | Prot: 49.29g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Сахар, Авида Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Пятерочка Багет Французский , Русский Хлеб Хлеб Столичный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Апельсин, Пятерочка Багет Французский, Котлеты из Куриной Грудки, Якобс Кофе Растворимый, Авида Молоко 2,5%, Сахар. Dinner: Конти Конфеты Княжеские, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ptenchik17's Weight History
|