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Fim de semana cheio! Viagem,casamento de uma amiga,visita a uns parentes em Brasília-sem sair do foco. Consumi o mínimo de calorias possível (dentro das possibilidades)! Hoje começa tudo de novo! Sem Remorso!
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106.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2023:
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396 kcal
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Fat: 15.24g | Prot: 16.89g | Carbs: 48.62g.
Breakfast: Misto Quente. Lunch: Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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