Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1127 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 61.15g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Сливочный, Prebio Sweet Подсластитеaль, Какао, Блинчики из рисовой муки. Lunch: Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Здравушка Кефир 1%, Гуляш из Говядины. Dinner: Чай, Минская Марка Молоко 2,5%, Сырники с рисовой мукой. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|