Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2014
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93 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2014:
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2003 kcal
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Fat: 50.44g | Prot: 112.06g | Carbs: 283.56g.
Breakfast: Sandwich au Poulet avec Pâte à Tartiner, Clémentines. Lunch: Pain, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Petits Pois, Don Pollo Cordon Bleu. Dinner: Pain de Blé Entier, Fromage Suisse, Crème de Soupe de Tomate (Préparée avec du Lait). Snacks/Other: Caotina Caotina Surfin, Lait avec 1% de Matières Grasses, Clémentines, Jambon Tranché (Très Maigre), Pringles Chips. more...
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3182 kcal
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Exercise:
Standing - 3 hours, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 45 minutes. more...
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steady weight
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